Ολύμπου ανάβασις (Σάββατο 26/7/2025).

Πάλι στο βουνό Όλυμπος!!! Δυναμική ανάβαση αυθημερόν από Πριόνια μετά στο καταφύγιο Σπήλιος Αγαπητός αμέσως μετά ανάβαση στον Μύτικα από το Λούκι κατάβαση πάλι από το Λούκι και επιστροφή στην βάση Πριόνια. 

Πρωινή -ορεινή ανάβαση (29-12-2024).

Κυριακή 29 Δεκεμβρίου 2024. 

Πρωινή ανάβαση στον Κλωκό (Παναγιά)- 1785 μ. υψόμετρο.

Ολύμπου και Πιερίας Ανάβασις (27&28/7/2024).

Όλυμπος Μύτικας 2918μ. 27 Ιουλίου 2024.

Η πρώτη φορά που ανέβηκα ήταν με το ΕΤΑ και με τα SAS για άσκηση το μακρυνό 1981 με πολύ δύσκολες συνθήκες (φορτίο –οπλισμός). 

Έκτοτε σχεδόν ανελλιπώς κάθε χρόνο δίνω το παρόν και η μνήμη γυρίζει στο τότε. 

Φέτος η διαδρομή ήταν Πριόνια –Μύτικας και επιστροφή περίπου 20 δύσκολα χιλιόμετρα.

28/7/24 Πεζοπορία 13 χιλιόμετρα.

Πριόνια Λιτόχωρο στο φαράγγι του Ενιπέα ένα πανέμορφο τοπίο με τις πολλές λιμνούλες τα ξύλινα γεφυράκια το μοναστήρι και ασκητήριο του Αγίου Διονυσίου και την πυκνή βλάστηση.

Πρωινή πεζοπορία - Κυριακή 16/6/ 2024.

Ύδατα της Στυγός. 

Δυναμική πεζοπορία σε μία πανέμορφη τοποθεσία....

Προπόνηση στην ορεινή Αιγιάλεια (30/10/2022).

Πρωϊνή προπόνηση με τρέξιμο 12 χιλιομέτρων στον Κλωκό (Παναγιά) που έχει υψόμετρο 1785 μέτρα.

Όλα ήταν τέλεια!!!

Ορεινή πεζοπορία (25/6/2022).

 Πεζοπορία –προπόνηση των μικρών μας αθλητών στην ορεινή Αιγιάλεια (25/6/2022).   

Παγωμένη ανάβασις (Κυριακή 6/3/2022).

Πολύ πρωινή ορεινή πεζοπορία πολλών χιλιομέτρων για την κορυφή του Κλωκού (Παναγιά) σε περίπου μείον 10 βαθμούς…

Πορεία στην ορεινή Αιγιάλεια (24/1/2021).

 

Ένα συναρπαστικό πρωινό -ανάβαση: πορεία και τρέξιμο 20 χιλιομέτρων με την ομάδα!

Πορεία στην ορεινή Αιγιάλεια

Με την ομάδα (19/7/20) κάπου στην Ορεινή Αιγιάλεια πορεία και τρέξιμο 30 χιλιόμετρα.

Ορεινή πορεία (8/3/2020).

Εξάωρη πορεία με βροχή και ομίχλη στην ορεινή Αιγιάλεια, σε δύσβατα μέρη...
Ήταν μία πολύ δυνατή προπόνηση!
Δυστυχώς η υπόλοιπη ομάδα δεν ακολούθησε...

Πορεία στην ορεινή Αιγειάλεια (9/6/2019).

Ένα όμορφο Κυριακάτικο πρωϊνό, με πορεία -τρέξιμο 20 χιλιομέτρων στην ορεινή Αιγιάλεια.

Σεμινάριο στον Ασπρόπυργο.

Κυριακή 22 Ιουλίου 2018.

Σεμινάριο Ολυμπιακής Άρσης Βαρών -δραμιών (Kettlebells) και Χειροπάλης.

Ευχαριστούμε τον μοναδικό δάσκαλο του είδους Παντελή Φιλικίδη και τον συνεργάτη του Γιώργο Κρυωνά για το 7ωρο που μας αφιέρωσαν!!!

Ανάβαση στον Όλυμπο.

ΣΑΒΒΑΤΟ 29/7/2017- ΟΛΥΜΠΟΣ.
Στην αρχή είχαν δηλώσει συμμετοχή αρκετοί, αλλά τελικά μείναμε 4!

Η αναχώρηση από το Αίγιο έγινε στις 3:00 το πρωΐ του Σαββάτου και μετά από 6 ώρες οδήγησης, βρεθήκαμε στα Πριόνια Λιτοχώρου. Αμέσως ξεκίνησε η ανάβαση με βαρύ φορτίο στην πλάτη.

Φθάσαμε στο 1^ο καταφύγιο μετά από 2 ώρες γρήγορης πορείας και από εκεί προς την κορυφή του Μύτικα 2.917 μ. μετά από 2 ώρες, όπου για τεχνικούς λόγους ανεβήκαμε 2 και αμέσως μετά επιστροφή στο καταφύγιο.

Όλα έγιναν σε μια μέρα, πολύ επίπονα, πολύ γρήγορα, αλλά και πολύ όμορφα!!!

Συγχαρητήρια στην ομάδα!!!

Πρωϊνή καταρρίχηση (13/7/2017).

Πρωινή ορειβασία 10 χλμ. των μικρών μαχητών με πολλά «εμπόδια» (οι γνωρίζοντες καταλαβαίνουν…).

Τέλος οι μικροί μαχητές δοκίμασαν για 1η φορά ταχεία καταρρίχηση!  

Ορεινή πορεία.

Νυχτερινή (μεταμεσονύκτια) πορεία 25 χλμ. στην ορεινή Αιγιάλεια από Σάββατο προς Κυριακή (1 -2/7).

Συγχαρητήρια στα «κομμάντα» του Συλλόγου και κρίμα σε αυτούς που δικαιολογημένως ή αδικαιολογήτως ήσαν απόντες…

(Έρχονται πολλοί, αλλά δυστυχώς μένουν ελάχιστοι)! 

Βραδιά crossfit.

Μια εποικοδομητική ημέρα προπόνησης φυσικής κατάστασης:

Λιώσιμο εντός του συλλόγου με κυκλική προπόνηση και για επιδόρπιο, τρέξιμο στις σκάλες κρατώντας kettle bell.

Όλα καλά.  

Αρίσταρχος Skyrace στο Σούβαρδο Καλαβρύτων.

25/9/2016: Επιστροφή στους αγώνες τρεξίματος βουνού μετά από περίπου 20 χρόνια…

Συμμετοχή και τερματισμός στο: http://aristarchoskyrace.com/
Από τις πιο δύσκολες διαδρομές στην Ελλάδα (21 χιλιόμετρα περίπου), αλλά ταυτόχρονα με φοβερές εικόνες στην φύση. 
Παρά την πολύχρονη αποχή, επικράτησε η δύναμη της ψυχής και τερμάτισα με άνεση.  

Ορεινή πεζοπορία.

29/7/2016...Μία ιδιαίτερη μέρα με πεζοπορία 30 χιλιομέτρων σε βουνά της Δυτικής Μακεδονίας..

Ανάβαση στον Όλυμπο -26/7/2016!

Επιστροφή μετά από 35 χρόνια τότε με το Ε.Τ.Α. τώρα με ένα πεζοναύτη στον Όλυμπο στον Άγιο Αντώνιο με 2800 μ. υψόμετρο. Μετά από 7 ώρες συνολικής πεζοπορίας από το ΚΕΟΑΧ και 200 μέτρα πριν από τον Μύτικα μας σταμάτησε έντονη χαλαζόπτωση. 

Πορεία ορειβασίας.

Σήμερα το πρόγραμμα ήταν διαφορετικό:

Πεζοπορία 12 χιλιομέτρων (ανάβαση στον Κλωκό) και αμέσως μετά τρέξιμο 5 χιλιομέτρων στην ορεινή Αιγιάλεια.

Όλα πήγαν καλά!