Ωλένιος καμπτήρ του καρπού μυς

 Ο ωλένιος καμπτήρ του καρπού μυς εμφανίζει δύο κεφαλές: 1) την βραχιόνια και 2) την ωλένια που ενώνονται με ένα τενόντιο τόξο. Εκτείνεται κατά μήκος του ωλένιου χείλους του πήχεως.

Εκφύεται η βραχιόνια κεφαλή από την παρατροχίλια απόφυση και η ωλένια κεφαλή από το ωλέκρανο.

Οι δύο εκφυτικές κεφαλές του μυός ενώνονται σε τενόντιο τόξο. Κάτω από το τενόντιο τόξο βρίσκεται η αύλακα του ωλενίου νεύρου για το ομώνυμο νεύρο και η οπίσθια παλίνδρομη αρτηρία. Ο μυς καταλήγει σε τένοντα που έχει.

Καταφύεται στο πισοειδές οστούν και νευρώνεται στο ωλένιο νεύρο.

Τι κάνει: κάμπτει παλαμιαία και ωλένια το άκρο χέρι.

Αγκωνιαίος μυς.

Ο αγκωνιαίος μυς παριστάνει την συνέχεια της έσω κεφαλής του τρικεφάλου βραχιονίου μυός. Εκφύεται από την παρακονδύλια απόφυση και από τον αρθρικό θύλακο της βραχιονοκερκιδικής διάρθρωσης. Φέρεται λοξά προς τα έσω και κάτω. Καταφύεται στην έξω επιφάνεια του ωλεκράνου. Κάτω από τον αγκωνιαίο πορεύονται τα μεσόστεα παλίνδρομα αγγεία.

Τι κάνει: εκτείνει τον πήχη και έλκει τον αρθρικό θύλακο της βραχιονοκερκιδικής διάρθωσης.

Νευρώνεται από το κερκιδικό νεύρο.  

Athens Challenge (2/2/2019).

Έγινε στην Αθήνα, στα Άνω Λιόσια, το Διεθνές τουρνουά Kick Boxing με την επωνυμία Athens Challenge. Οι αγώνες είναι βαθμολογούμενοι για την Παγκόσμια κατάταξη των αθλητών. Έγιναν υπό την αιγίδα της WAKO (Παγκόσμια Ομοσπονδία Kick Boxing που πρωτοστάτησε για την Ολυμπιακή αναγνώρισή του). Συμμετείχαν 2.300 αθλητές, εκ των οποίων οι 900 ήταν ξένοι. 

Ο Σύλλογός μας συμμετείχε με 4 αθλητές που πραγματοποίησαν δυναμική εμφάνιση:

1) Γεωργία Καραφλού: 1η θέση που νίκησε με knock out.

2) Μαργαρώνης Χρήστος: 2η θέση. Πέτυχε ένα θεαματικό knock out και εν συνεχεία στον τελικό ενώ ήταν πολύ μπροστά στα σημεία, στα τελευταία 15 δευτερόλεπτα δέχθηκε παρατήρηση (άδικη κατά την γνώμη του προπονητή του) και του στέρησε το χρυσό μετάλλιο.  

3) Καραπατής Δημήτριος: 2η θέση. Στερήθηκε την 1η θέση απέναντι σε αθλητή από Ρωσία, από διαιτητικό λάθος. 

4) Καπετσώνης Παναγιώτης: 3η θέση, μετά από έναν σκληρό αγώνα με Ιταλό αθλητή που είναι πρωταθλητής Ευρώπης. 

Εντύπωση προκάλεσε ότι όλες οι ομάδες είχαν πολλούς χορηγούς, από ιδιώτες και από δήμους, για παράδειγμα η αντίπαλος της Γεωργίας Καραφλού είχε τουλάχιστον 20 χορηγούς!

Ο Σύλλογός μας με πενιχρά μέσα χωρίς κανέναν χορηγό, συμμετέχει σε μεγάλες διοργανώσεις, σημειώνοντας επιτυχίες.

Όλοι οι προπονητές του Συλλόγου είναι πτυχιούχοι της Γυμναστικής Ακαδημίας και Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού με άδεια εξασκήσεως επαγγέλματος. 

ΥΓ: Η Γεωργία Καραφλού είναι στην βαθμολογία της κατηγορίας της 1η στην Παγκόσμια κατάταξη.  

10ο Φεστιβάλ Taekwondo Kim e Liu.

10ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ KIM E LIU - ΕΥ ΑΓΩΝΙΖΕΣΘΑΙ (21-22-23/12/2018). 
Με νίκες και με ήττες έκλεισε η συμμετοχή μας, μαζεύοντας πολλές εμπειρίες. Με αυτήν την διοργάνωση έκλεισε η αγωνιστική δραστηριότητα του 2018, μια χρονιά πάρα πολλές δραστηριότητες, πάρα πολλές Πανελλήνιες διακρίσεις και Παγκόσμια διάκριση αθλήτριας του Συλλόγου μας. 
Ευχόμαστε σε όλους καλά Χριστούγεννα.

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Kick Boxing (15-16/12-2018).

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Kick Boxing Ανδρών -Γυναικών (15-16/12-2018) στα Άνω Λιόσια, υπό την αιγίδα της Π.Ο.Κ.

Ένα πολύ δυνατό και ποιοτικό πρωτάθλημα, ιδιαίτερα στα αγωνίσματα των Low Kicks και Κ1!!!

Οι αθλητές του Συλλόγου μας ανταποκρίθηκαν στις απαιτήσεις, δίνοντας τον καλύτερο εαυτό τους κερδίζοντας: 1 χρυσό -1 αργυρό -1 χάλκινο με τους: Χρήστο Μαργαρώνη να κερδίζει το χρυσό στο Low Kick και το αργυρό στο Κ1, τον Παναγιώτη Καπετσώνη το χάλκινο στο Low Kick -έπειτα από 3 χρόνια απουσίας από τα ρινγκ και τέλος τον Καραπατή Δημήτρη με δυνατή συμμετοχή στο Κ1 και το Low Kick, μετά από 2 χρόνια απουσίας από το πρωτάθλημα!!!

Όλοι οι αθλητές αγωνίστηκαν στην Α΄ Κατηγορία.  

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Kick Boxing (24-25/11/2018).

Πανελλήνιο πρωτάθλημα Kick Boxing έως 18 ετών- Άνω Λιόσια (24-25/11/2018).

Μετά την κατάκτηση του Παγκοσμίου πρωταθλήματος, άλλο ένα χρυσό στην συλλογή της Γεωργίας Καραφλού. Επίσης συμμετοχή είχε και ο μικρός Χρήστος Κασέγιας. Στην συνέχεια ο Χρήστος Μαργαρώνης στο τουρνουά επιλέκτων αθλητών που έγινε στο Κιάτο, νίκησε τον αντίπαλό του σε αγώνα Κ1.

Συγχαρητήρια στους αθλητές του Συλλόγου μας!!!

Αγώνες Taekwondo στην Πάτρα.

Πάτρα: Taekwondo for kids - 11 Νοεμβρίου 2018. Ευχαριστούμε τους φίλους μας αθλητές που έδειξαν τον καλύτερό τους εαυτό!