Έλλειψη ιωδίου- τι μπορεί να προκαλέσει στην υγεία μας.

Η χρόνια έλλειψη ιωδίου μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας. Η έλλειψη ιωδίου μειώνει την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών και οδηγεί σε μια επιβράδυνση του μεταβολισμού. Η ανεπάρκεια ιωδίου είναι η πιο κοινή αιτία της υπολειτουργίας του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός)¹⁰.Το ορατό και αδιαμφισβήτητο αποτέλεσμα της ανεπάρκειας ιωδίου είναι η βρογχοκήλη Για την πρόληψη αυτών των σοβαρών ασθενειών, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα πρώτα σημάδια της έλλειψης ιωδίου.

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν έλλειψη ιωδίου:

Αίσθημα πίεσης και σφιξίματος στον λαιμό (τυπικό αίσθημα ύπαρξης "μάζας" )

Προβλήματα στην κατάποση και στην αναπνοή

Αύξηση της περιφέρειας του λαιμού

Κούραση, πτωχή συγκέντρωση

Ευαισθησία στο κρύο

Δυσκοιλιότητα

Έλλειψη ενέργειας και κινητικότητας

Ξηρά μαλλιά και δέρμα

Στα παιδιά:

Κούραση, πτωχή συγκέντρωση και λήθαργος

Μείωση στη σχολική απόδοση (η έλλειψη ιωδίου μειώνει το IQ κατά 10-15 πόντους(¹² )

Ψυχική και σωματική καθυστέρηση

Οι πιο σοβαρές συνέπειες της έλλειψης ιωδίου συμβαίνουν σε γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν και στα παιδιά. Επαρκές ιώδιο, και ως εκ τούτου ικανοποιητική ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών, είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Η πιο σοβαρή διαταραχή που οφείλεται σε σοβαρή έλλειψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο κρετινισμός, μια κατάσταση με μειωμένη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Αλλά ακόμη και μια ήπια έλλειψη ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σχετίζεταιμε χαμηλή νοημοσύνη των παιδιών.¹²

Επαρκής πρόσληψη ιωδίου είναι η καλύτερη πρόληψη αυτών των επιπλοκών καθώς και άλλων, όπως η γέννηση νεκρού εμβρύου, αποβολές ή πτωχή ανάπτυξη..

Πηγή: http://www.thyroidweek.com/el/thyroid-and-iodine-deficiency-health-consequences.html