Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2012


TAE KWON DO
Ορολογία

Όρος
Προφορά
Ερμηνεία
TAE
(πόδι)
Προσδιορισμός για όλες τις τεχνικές των ποδιών, χεριών και ο σωστός τρόπος με τον οποίο θα τις χρησιμοποιήσεις,αλλά και θα βαδίσεις στη ζωή.
KWON
(χέρι)
DO
(μυαλό)
CHARYO
(τσάριο)
Στάση προσοχής
JUMBI
(τσουμπί)
Στάση αρχής
BARO
(μπαρό)
Επιστροφή στη στάση αρχής
SIJAK
(σίζακ)
Αρχίστε
OLGUL
(ολγούλ)
Το πάνω μέρος του σώματος (κεφάλι)
MONTONG
(μοντόμ)
Το μέσο μέρος του σώματος (θώρακας)
ARAE
(άρε)
Το κάτω μέρος του σώματος (κάτω από τη ζώνη)
MAKI
(μάκι)
Μπλοκ (άμυνα)
OLGUL MAKI
Ψηλό μπλοκ
MONTONG MAKI
Μπλοκ στο θώρακα
ARAE MAKI
Χαμηλό μπλοκ
CHIRUGI
(τσιρίκι)
Γροθιά
MONTONG CHIRUGI
Γροθιά στο θώρακα
CHAGI
(τσάκι)
Κλωτσιά
AP CHAGI
(απ τσάκι)
Μπροστινή κλωτσιά
YOP CHAGI
(γιοπ τσάκι)
Πλαϊνή κλωτσιά με την φτέρνα
DOLLYO CHAGI
(τόλιο τσάκι)
Ημικυκλική κλωτσιά με το ταρσό
NAERO CHAGI
(νέρο τσάκι)
Κλωτσιά από πάνω προς τα κάτω
AP SOGI
(απ τσόκι)
Στάση μικρού βήματος
AP KUBI
(απ κουμπί)
Στάση μεγάλου βήματος
HAMBON KURUKI
Άμυνα με δύο βήματα
KIROUKI
Αγώνας
SEBON KURUKI
Άμυνα με τρία βήματα
TY KUBI
Στάση που το βάρος του σώματος είναι στο πίσω πόδι
SONNAL AN CHIGI
Χτύπημα με ανοιχτό χέρι στο λαιμό
HAN SONNAL MONTONG MAKI
Μπλοκ στο θώρακα με ανοιχτό το ένα χέρι
TU BON CHIRUGI
Δύο γροθιές μαζί
SONNAL MONTOG MAKI
Μπλοκ στο θώρακα με ανοιχτές και τις δύο παλάμες
SON BATANG NULLO MAKI
Μπλοκ με ανοιχτή παλάμη προς τα κάτω
MONTONG BAKKAT MAKI
Μπλοκ στο θώρακα προς τα έξω
DUNG JUMOK AP CHIGI
Χτύπημα με το πίσω μέρος της γροθιάς στο πρόσωπο
CHEBIPUM MOK CHIGI
Χτύπημα στο λαιμό και ταυτόχρονα μπλοκ στο κεφάλι με ανοιχτά χέρια
PYON SONKUT SEWO ZIRUGI
Χτύπημα με τις μύτες των δακτύλων στο στέρνο
MEJUMOK NERO CHIGI
Χτύπημα με τη γροθιά προς τα κάτω
PALKUP CHIGI
Χτύπημα με τον αγκώνα
PALKUP PYOJOK CHIGI
Χτύπημα με τον αγκώνα στην παλάμη
DYT GOA SOGI
Στάση με το ένα πόδι πίσω στην φτέρνα του άλλου
SONNAL MONTONG BAKKAT MAKI
Μπλοκ στο θώρακα προς τα έξω με ανοιχτό το χέρι
SONNAL OLGUL BAKKAT MAKI
Μπλοκ στο κεφάλι προς τα έξω με ανοιχτή την παλάμη
ARAE HECHYO MAKI
Μπλοκ στο θώρακα με τα δύο χέρια προς τα έξω
BATANG SON MONTONG MAKI
Μπλοκ στο θώρακα με την παλάμη
BOM SOGI
Στάση της τίγρης
GAUI MAKI
Μπλοκ ψαλίδι
YOP CHIRUGI
Πλάγια γροθιά
MURUP CHIGI
Χτύπημα με το γόνατο
MOA SOGI
Κλειστά πόδια
OTGORO MAKI
Μπλοκ με σταυρωμένα χέρια
TYCHIBO CHIRUGI
Χτύπημα με ανάποδες γροθιές
BOZUMOK
Το αριστερό χέρι αγκαλιάζει τη δεξιά γροθιά
DUNG JUMOK YOP CHIGI
Πλάγιο χτύπημα μπροστά με το πάνω μέρος της γροθιάς
SONNAL ARAE MAKI
Χαμηλό μπλοκ με τα χέρια μπροστά
PYOJOK CHAKI
Χτύπημα με το πόδι σε στόχο
MUMTONG HECHYO MAKI
Χιαστή μπλοκ στο θώρακα
OWESANTEUL MAKI
(οσέντουλ μάκι)
Ταυτόχρονα μπλοκ χαμηλά και ψηλά
DANGGYO TEUK CHIGI
(ντάνγκιο τογκ τσίγκι)
Χτύπημα στο σαγόνι από κάτω προς τα πάνω
DYT KOA SOGI
(ντιτ κόα σόγκι)
Στάση με το ένα πόδι πίσω από τη γάμπα
GEODEURIO ARAE MAKI
(γκοντόριο άρε μάκι)
Κόντρα μπλοκ χαμηλά
TWIO AP CHAGI
(τι απ τσάκι)
Διπλό απ τσάκι στον αέρα
PALKOOP DOLLYO CHIGI
(πάλκουπ ντόλιο τσίκι)
Χτύπημα με τον αγκώνα από πλάγια στο πρόσωπο
DEUNG JOOMEOK EOLGOOL AP CHIGI
(ντουτζμόκ ολγούλ απ τσίκι)
Χτύπημα με τη ράχη της γροθιάς στο πρόσωπο
AP KOA SOGI
(απ κόα σόγκι)
Σταυρωτό βήμα
OEN
(όεν)
Αριστερά
OREUN
(όρουν)
Δεξιά
JANG
(τζανγκ)
Ο χώρος
BANDAE
(μπαντάε)
Ίδιο χέρι πόδι μπροστά
BARO
(μπαρό)
Αντίθετο χέρι πόδι μπροστά
AN
(αν)
Προς τα μέσα
BAKKAT
(μπάκατ)
Προς τα έξω
ΑΡΙΘΜΗΣΗ
1
HANA
2
DULL
3
SET
4
NET
5
DASOTT
6
YASSOT
7
ILGOP
8
YODOLL
9
AHOP
10
YOLL
ΟΝΟΜΑΣΙΕΣ POOMSAE
1ο
Taeguk IL Jang
2ο
Taeguk IH Jang
3ο
Taeguk SAM Jang
4ο
Taeguk SA Jang
5ο
Taeguk OH Jang
6ο
Taeguk YUK Jang
7ο
Taeguk CHIL Jang
8ο
Taeguk PAL Jang


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου